Detoxikácia pre dlhý život

Detoxikácia znamená očistu, zbavenie tela škodlivých látok. V knihe nájdete podrobný opis prípravy na detoxikáciu, jej druhy, spôsoby vykonávania a recepty.

• čo znamená detoxikácia
• aké sú škodlivé látky a kde sa nachádzajú
• ako odstrániť škodliviny
• ako postupovať pri očiste tela,
• o detoxikácii u detí,
• aké existujú detoxikačné bylinky.

Autor: Mgr.

Popis: K toré z nich sa zaoberajú detoxikáciou organizmu? V súčasnosti narastá počet ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami, alergiami, rakovinou a depresiami, ktoré sú dôsledkom hektického životného štýlu, nesprávnej stravy a škodlivín okolo nás. Detoxikácia zbavuje telo jedovatých látok (toxínov) a s jej pomocou možno dosiahnuť očistu celého tela. Detoxikácia tiež stimuluje samoliečebné schopnosti organizmu. Jej výsledky môžu byť skutočne ohromujúce. Správne vykonaná detoxikácia harmonizuje organizmus, navodzuje pocit zdravia, dodáva energiu a zbavuje negatívneho myslenia.

Kapitola 1: O detoxikácii

• Čo je detoxikácia 10
• Prečo detoxikovať 13
• Ktoré orgány sa podieľajú na detoxikácii? 14
• Pečeň ako hlavný detoxikačný orgán 21
• Ďalšie detoxikačné orgány 24

Kapitola 2: Toxíny okolo nás

• Rozklad toxínov 27
• Toxíny z metabolizmu 28
• Škodlivé látky vo vzduchu, pôde a vode 29
• Mikroorganizmy 35
• Kontaminované potraviny a voda 36
• Ľahké a ťažké kovy 39
• Žiarenie, elektromagnetické polia a geopatogénne zóny 46

Kapitola 3: Detoxikácia: kedy je vhodná a pre koho

• Príznaky toxínov v tele 50
• Detoxikačný dotazník 52
• Detoxikácia: pre koho a kedy 54
• Kedy nie je detoxikácia vhodná? 55
• Prejavy úspešnej detoxikácie 55

Kapitola 4: Praktická detoxikácia

• Očista domácnosti 58
• Harmonická strava a správny pitný režim 64
• Ranná očista - očista jazyka, ranný teplý očistný nápoj, čistenie pokožky 70
• Domáca masáž 73
• Sauna a kúpele 76
• Očista čriev a klystír 81
• Pohyb, relaxácia, meditácia a joga 86
• Správne dýchanie 93

Kapitola 5: Proces detoxikácie

• Tri fázy a detoxikačná kríza 96
• Krátkodobá detoxikácia (1-3 dni) 99
• Dlhodobá detoxikácia (dlhšia ako 3 dni) 110

Kapitola 6: Ukončenie detoxikácie a dlhodobý režim

• Ukončenie detoxikácie 117
• Odporúčania pre harmonickú stravu a režim počas celého roka 118

Kapitola 7: Detoxikácia u detí a v tehotenstve

• O výžive pre nastávajúce matky 132
• Detoxikácia a deti 136

Kapitola 8: Aromaterapia a bylinky

• Aromaterapia 145
• Bylinky pri detoxikácii a regenerácii 147

Kapitola 9: Recepty

Detoxikačné nápoje 169

Literatúra 172

O autorovi 173

Rejstřík 174

Publikácia: brožovaná, 176 strán, kresby, 1. vydanie, ISBN 978-80-7387-698-2