Naposledy prohlížené produkty

Doplnky stravy s vysokým obsahom vápnika a iných minerálov

O vápniku

Vápnik je najrozšírenejším esenciálnym minerálom v ľudskom tele. Z 99 % sa nachádza v kostiach a zuboch. Vápnik je potrebný na vývoj kostí a zubov, na zrážanie krvi, na prenos signálov medzi nervovými bunkami a na svalové kontrakcie. Najznámejšia je dôležitá úloha vápnika pri prevencii osteoporózy. Vápnik zohráva úlohu aj pri znižovaní krvného tlaku. Pri nízkom príjme vápnika sa zvyšuje hladina parathormónu (prištítnych teliesok), čo súvisí so vznikom vysokého krvného tlaku. Predpokladá sa, že príjem vápnika znižuje aj výskyt kardiovaskulárnych ochorení u žien po prechode. Vápnik znižuje vstrebávanie oxalátov, látok nachádzajúcich sa v niektorých druhoch potravín, a tým znižuje riziko vzniku obličkových kameňov. Vápnik súťaží o vstrebávanie s inými minerálmi, preto je dobré pri zvyšovaní suplementácie striedať vápnik s inými vitamínmi a minerálmi.