Poskytuje energeticky vyvážené, ľahko stráviteľné, čisté a prírodné raňajky alebo desiatu.
Zahrieva a posilňuje WEI QI.
Podporuje SHEN YANG.
Zahrieva a pomáha telu lepšie sa chrániť pred náporom chladu a vetra.
Obsahuje zdroj vlákniny, bielkovín, komplexných sacharidov a tukov a je bez rafinovaného cukru. Priaznivo pôsobí na konkrétne telesné orgány a ich funkcie v danom čase
potreby.
ZÁVER
Pražený mletý jačmeň - tsampa
Nesírené sušené jablká (prášok + kúsky)
Sladké mandle
Miso sušené
Sušená trstinová šťava - panela
Indická škorica (pravá)
Kozia noha
Citrón sušený
Kardamón
Hrebíček
Nerafinovaná morská soľ
PRÍPRAVA
Do misky vysypte asi 60 g kaše a zalejte ju asi 200 ml horúceho rastlinného (alebo kvalitného živočíšneho, ideálne nepasterizovaného) mlieka (90 °C).
Premiešajte a nechajte stáť pod pokrievkou 4 - 5 minút.
Ak chcete zvýšiť výživovú hodnotu, môžete do kaše pridať orechy, semienka, ovocie alebo čokoládu.